Gesundheit Mann - Arzt Pflege Sport

Männer achten heutzutage durch Werbung, Modetrends und Gesundheitsbewusstsein mehr auf Aussehen und Figur und betreiben deshalb auch mehr Sport.
Männer, die noch nie regelmäßig Sport betrieben haben, sollten sich vor Beginn einer internistisch-sportmedizinischen Untersuchung unterziehen. Durch diese Untersuchung können bis dahin nicht bekannte Erkrankungen erkannt werden - wie etwa Bluthochdruck oder Diabetes. Andererseits wird die aktuelle

Leistungsfähigkeit, der so genannte Trainingszustand, objektiv erfasst. Basierend auf diesen Ergebnissen kann eine Empfehlung für ein Basistraining von Ausdauer und Kraft gegeben, sowie für ein Ausdauertraining der optimale Trainingspuls festgelegt werden. Gesunde körperliche Bewegung in Form von systematischem Training sollte aber nicht nur in der warmen Jahreszeit angekurbelt werden, sondern konsequent und regelmäßig das ganze Jahr über betrieben werden. Informieren Sie sich hier über die verschiedenen Sportmöglichkeiten, Trainingsmethoden, Fitnessangebote und werden Sie aktiv.
Denn ein Mann, der auf sein Äußeres achtet ist kein "Weichei" oder unmännlich, sondern besticht durch Sexappeal.


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