Anti-Aging

Unter Anti-Aging versteht man die günstige Beeinflussung beginnender und fortschreitender Alterungsprozesse mit ihren Folgeerkrankungen.

Der Traum von der ewigen Jugend ist so alt wie die Menschheit. Noch gibt es kein Wundermittel gegen das Altern selbst. Aber: AntiAging verlangsamt den natürlichen Alterungsprozess.

In diesem Sinn ist Anti-Aging vor allem krankheitsvorbeugend, mit dem Ziel, den Körper fit und gesund zu erhalten, sein Aussehen zu verjüngen und das

biologische Alter herabzusetzen. Dadurch entsteht mehr Lebenskraft und Lebensfreude, wodurch Attraktivität und Vitalität auch in der zweiten Lebenshälfte gesteigert werden. Zum Altern gehören zahllose Facetten. Die "eine" Ursache, die eventuell alles steuert, gibt es nicht. Alterungsprozesse sind multifaktoriell bedingt.

Zu den wichtigsten Aspekten des Alterns zählen:

Genetisches Altern
Altern durch Lebensführung und Umwelteinflüsse
Biochemisches Altern
Hormonelles Altern


	Demenzschutz mit Messer und Gabel! Nach einer kürzlich im renommierten American Journal of Clinical Nutrition erschienenen Studie (1) begünstigen erhöhte Homocysteinspiegel und niedrige Folsäurekonzentrationen im Blut die Entstehung von Altersdemenz und Alzheimererkrankungen. Daher sollten Senioren auf eine ausreichende Versorgung mit den Vitaminen Folsäure sowie B6 und B12 achten. weiter...

	Rotklee – kein Hexenzauber sondern Hilfe bei Wechseljahrsbeschwerden Schon vor Jahrhunderten galt Klee als Wundermittel gegen verschiedene Krankheitsbilder. Heute ist die Zauberkraft der Pflanze durch zahlreiche Studien weitgehend aufgeklärt, in denen Forscher die Wirkungen der Rotklee-Inhaltsstoffe unter die Lupe nahmen. Durch den hohen Isoflavongehalt fällt dem Rotklee weiter...

	Aminosäuren-Duo für besseren Sex, weniger Falten und mehr Power Arginin und Ornithin sind Aminosäuren. Als Vorläufermolekül des Stickoxids haben Aminosäuren erstaunliche Wirkungen in unserem Organismus. Wird nämlich Arginin vermehrt zugeführt, so steigt der Stickoxid-Spiegel im Blut an. Die Folge ist u.a. eine Entspannung der Blutgefäßwände und damit eine allgemeine weiter...

	Ayurveda - Das Wissen vom langen Leben Ayurveda ist eine jahrtausend alte Wissenschaft zur Vorbeugung und Heilung von Krankheiten. Dem Menschen wird heute noch vermittelt, wie er einen gesunden Lebensweg gehen kann. Wenn Körper, Geist und Seele im Gleichgewicht sind, fühlen wir uns körperlich fit, geistig rege und gesund. Ayurveda ist eine sanfte, schonende Art, den Körper ins Gleichgewicht zu bringen. weiter...

	Anit-Aging: Clever altern mit Lecithin und Co.! Ein rapider Abfall von Gehirnfunktionen mit zunehmendem Alter muss nicht zwangsläufig sein. Mit einer gesunden Ernährungsweise kann jeder seinem Gehirn alle für die Gehirnleistung wichtigen Stoffe in ausreichender Menge zur Verfügung stellen. Das allein genügt jedoch nicht. Auch regelmäßige Bewegung und tägliches Gehirnjogging sind wichtig, um die Durchblutung weiter...

	Argininmangel kann auf Krebserkrankung hindeuten und Mangelernährung auslösen! Krebserkrankungen gehen häufig schon in einem frühen Stadium mit einem Argininmangel einher, der Auslöser für eine lebensbedrohliche Mangelernährung sein kann, berichtet heute Diplom Oecotrophologin Karima Jung von der Gesellschaft für Ernährungsmedizin und Diätetik e.V. in Aachen. Eine zusätzliche Nahrungsergänzung weiter...

	Cholesterin ohne Medikamente deutlich senken Zu viel Cholesterin verursacht Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall. Mediziner verschreiben bei erhöhtem Cholesterinspiegel häufig Medikamente, die für die Patienten oft schlecht verträglich sind. Betroffene sollten vor dem Griff zur „chemischen Keule“ ihre Lebens- und Ernährungsgewohnheiten ändern. Dadurch lässt sich bei vielen bereits weiter...

	Herzpower mit Folsäure! Eine Folsäurezufuhr von mindestens 400 Mikrogramm täglich stärkt Herz sowie Hirn und kann Herz-Kreislauf- Erkrankungen sowie Schlaganfall vorbeugen. Ein Großteil der deutschen Bevölkerung erreicht diese Menge mit der Nahrungsaufnahme nicht mehr und muss daher Folsäure einnehmen, klärt Diplom-Ingenieurin der Ernährungstechnik Elisabeth Warzecha von der Gesellschaft weiter...

	Magnesium gegen Wadenkrämpfe! Die beste Art sich vor (nächtlichen) Wadenkrämpfen zu schützen, ist eine magnesiumreiche Ernährungsweise, informiert heute Diplom Oecotrophologin Sabine Opalecky von der Gesellschaft für Ernährungsmedizin und Diätetik e.V. in Aachen. Wer sich magnesiumreich ernähren möchte, kann im Kalorien-Nährwert-Lexikon leicht erfahren, dass Sojabohnen, Haferflocken weiter...

	Naturmedizin als verjüngender Schlank-Pusher Mit zunehmendem Alter verändert der Mensch sein Äußeres: Falten, Haarausdünnung und Gewichtsprobleme bringen viele Menschen zur Verzweiflung. Wer nicht gleich den Schönheitschirurgen ranlassen möchte, dem bieten sich natürliche Anti-Aging-Methoden aus der Biomedizin. Aminosäuren, gezielt angewendet, können auf sanfte Weise im menschlichen Organismus einen weiter...

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