Wellness: Gesundheit, Entspannung und Schönheit

Fühlt man sich in unserer stressigen Zeit nicht von Menschen angezogen, die eine in sich ruhende Gelassenheit, statt nervender Hektik ausstrahlen? Wollen auch Sie entspannt, gepflegt, sowie in Bestform durchs Leben gehen und lieber ein paar Jahre jünger als älter geschätzt werden? Zumal uns die Werbung ja täglich suggeriert; das Gesundheit, Vitalität und Fitness für den Erfolg sehr wichtig sind? Haben Sie die Absicht, auch im Alter noch geistig und körperlich fit und mobil zu sein? Informieren Sie sich hier über

interessante Neuigkeiten aus den Bereichen Gesundheit Wellness, Fitness, Sport, Schönheit, Kosmetik und erweitern Sie Ihr Wissen über Entspannung und Gesundheit. Erfahren Sie in unseren Artikeln und Reportagen Wissenswertes über Wellness- und Unterhaltungsprogramme, Gymnastik, Gewebestraffung, sowie einiges über effektive Entspannungsmethoden für einen entkrampften und stressfreien Traumkörper. Vielleicht tragen wir mit diesen Tipps ja einiges für ein gesundes und bewusstes Leben bei?


	Gesundes Schwitzen Regelmäßige Saunabesuche stärken das Immunsystem, verbessern das Hautbild und sind Balsam für die Seele. Regelmäßig zum Herbstbeginn löst eine Kältefront die letzten warmen Ausläufer des Sommers ab. Damit Körper und Seele dem bevorstehenden Winter trotzen können, sollten Sie Ihr Immunsystem stärken weiter...

	Body Wrapping Plastikfolie kann mehr, als Lebensmittel frisch halten:Um den Körper gewickelt ist sie eine effektive Methode gegen Cellulite. Lassen Sie sich doch einmal einwickeln! Ob Hightech-Anwendungen im Kosmetikstudio, Bauch-Beine-Po-Stunden im Fitnesscenter oder Cremes für zu Hause - die Auswahl an weiter...

	Aquagymnastik Wassergymnastik, auch Aquagymnastik genannt, liegt nicht nur im Sommer im Trend. Erstens kommt man beim Training kaum ins Schwitzen. Zweitens ist die Gefahr gering, sich zu überanstrengen oder zu verletzten. Außerdem trainiert man die Muskeln gegen den Wasserwiderstand besonders intensiv. weiter...

	Entspannung ohne Chemie und bittere Medizin Autogenes Training: Alle Entspannungstechniken, auch das autogene Training haben die willentliche Umschaltung vom Leistungs-, zum Erholungszustand zum Ziel. Wenn Sie mit dem autogenen Training beginnen, werden Sie sich zunächst darauf konzentrieren, körperliche Prozesse, von denen weiter...

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